童佑蓉的推薦評比好物

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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南懷瑾先生曾講過這樣一則禪宗故事。有個人問慧海禪師   禪師，你可有什么與眾不同的地方?”   慧海答:“當然不一樣的!”   “為什么不一樣呢?”   慧海答:“他們吃飯時總是想著別的事情，不專心吃飯;他們睡覺時也總是做夢，睡不安穩。而我吃飯就是吃飯，什么也不想我睡覺時候從來沒有做過夢，所以睡得安穩。這就是我與眾不同的地方   慧海禪師繼續說道:“世人很難做到一心一用，他們在利害得失中穿梭，圈于浮華的寵辱，產生了‘種種較量和‘千般妄想'。   他們在生命的表層停留不前，這是他們生命中最大的障礙，他們因此而迷失了自已，喪失了“平常心’。要知道，只有將心靈融入世界，用心去感受生命，才能找到生命的真諦。”   由此可見，潔凈的心才是真正的平常心。而零度生存理念就追求這種平常心。這需要修行，需要磨煉，一旦我們達到了這種境界，就能讓心之原野不生雜草，保持最佳的心理狀態，充分利用自已當下的一切，以真、善、美之心投入社會、投入人生，從而實現完滿的“自我”。   而我們只有心無雜念，將功名利祿看穿，將勝負成敗看透，將毀譽得失看破，才能使心潔凈而無“污染”。 +10我喜歡

作者簡介：秋筆：原名，趙長立。就是打工，遼寧省，建昌縣，堿廠鄉，鴿子洞村，喜歡文學，喜歡做一個實話實說人。     八 凝固在山溝里那股不散的春風   時間 就這樣年復一年的重疊往返著，他沒有沖淡流失在歲月里的點點滴滴，也沒有帶走刻在我記憶中的點點滴滴。 在一個特殊的日子里，山溝里吹進了改革開放的春風，分田到地了，包產到戶了，家鄉人告別了年年吃返銷糧食的苦日子，荒山承包給個人了，一片片綠草青青逐隊成毯，一株株綠柳春楊抜地迎暉，我也隨著一路的春風成長為一名英姿瀟灑的勃勃少年。 背井離鄉，在一個明媚盎然的春天，我隨著剛剛流行起來的打工浪潮來到了，吉林省四平市的一家采石場，忘不了真的忘不了我是用 刨山藥錢做的路費，是姐姐騎著自行車，追到我十幾里土路的鄉里車站，揣到我兜里多出路費的三十塊錢，更忘不了那是姐姐攢下來，一秋天采蘑菇的錢。 只有十七歲的我，就這樣開始了每天跟大人一樣，輪起了十幾公斤的大鐵錘，常常都是氣喘吁吁汗流浹背，兩只手掌都是掄大錘時，磨出來厚厚的繭子，每天早起天還沒放亮就出發了。 幾十個工友里屬我的年齡最小，我們工地住在一個山溝里，離最近的鄰村也有幾公里的山路，工地附近只有一戶年近八十的夫婦老人，也是當地的五保戶，老人住的是兩間東倒西歪的破草房。 我每天晚上總是和兩位老人呆到很晚才回工地睡覺，微弱的煤油燈下，兩位老人也總是慈祥的把我當做他們的親生兒女一樣，有什么好吃的，就是等到很晚也要給我留，幾乎每天都能夠聽到他們那些，慈愛憨厚，熟悉的語音，老人的水缸里，也總是用我的辛勞挑得滿滿的水。       九 命懸一線，在一個雨休的日子里   我和新來的，一個本村工友要去鄰村買東西，平時買東西時要走一段山路，翻過幾道山崗才能夠到達鄰村，如果要想走近路，就必須從幾個連環套試的采石場通過，平時都有放哨的不讓人行隨便走。 我以為這天是下雨天，采石場里不會有干活的，所以我就選擇了超近路到鄰村去買東西，我倆一邊走路一邊聊天，當我倆走到一面是斷壁崖一面是狹窄的毛毛小路時，我倆同時都聞到了一股濃濃的火藥味道。 突然發現，小路的前方幾米處，有好幾條快要燒盡的導線，當我回身再想用手拽他時，發現他已經在驚慌失措中，掉進了不知深淺的斷壁崖，我剛剛想往回跑的一瞬間，我聽到的是幾聲震耳欲聾的巨響，那響聲天崩地裂，我只好雙手抱頭緊團雙目，腦海里一片空白，傻呆呆的站在原地，我沒有動。 響聲的余音未盡，暴豆般的碎石，最遠的飛出去幾千米，遍布得密密麻麻，大約幾秒鐘的石雨聲過后就立刻恢復了平靜，我呆傻在原地很久很久，當我驚恐的睜開了眼睛時，呈現在我眼前的是一片茫然，不均大小的碎石零落得漫山遍野， 最大的要比一間房還要大，碎石的密度使人難以入腳。 說來奇怪。唯獨我站身的半米之處，前后沒有一粒石子，等我完全醒過來神之后才想到還有個他，我就奔跑著呼喊著他的名字，驚喜的發現他也是幸運的，他當時在驚慌失措中，掉進了屋檐式，懸崖下面的土皮上，他同時也在找我，也在呼喊著我的名字，就這樣我倆驚心動魂的往返在彎彎曲曲山路上。       十 告別童年，走出少年迎來那股炙熱的青春   七個月之后，我把打工掙回來的幾百塊錢，如數交到了媽媽的手里，媽媽高興得不知如何如知何，就這樣在寒來暑往中，漸漸的我長大了，爸爸的老思想，妄 想把我捆在家里一輩子干農活。 記得那年應該是八五年的冬月，對，沒錯就是八五年的冬月，我隨著當兵的浪潮應征入伍，告別了親人，幸運的來到了讓人向往的大都市，沈陽的軍營里。   春天野花滿山坡， 風吹雨打伴日磨， 鄰村電影追著看， 兩兜酸杏度饑河。   夏天綿綿雨水多， 成群孩子把衣脫， 井邊全是裸體鳥， 個個孩子都能捉。   秋天收獲比較多， 金色蘑菇曬滿坡， 日暮蒼翠楓林晚， 無際煙波匯星河。   冬天樂場馬糞堆， 蹬成碎沫風又吹， 騎馬摔跤嗷嗷叫， 哪顧糞沫滿嘴飛。 《大結局》   +10我喜歡

小小說： 文 ★ ∕ 甘肅 環縣 ● 陳希祥   問  責                                            秦副主任向來細心，刨根究底是出了名的。   秦副主任覺得心里很不舒服。不是嗎？虧著今兒要給兒子整理點課外資料，才早到了半小時，剛進辦公室打開電腦，手機卻響了，是泉主任打來的：“馬上通知一下，打掃好衛生，有重要領導要來！第一個點就是督查咱們辦公室。”   秦副主任急忙操起桌子上的座機，他要首先通知賴股長，讓他親自督查落實這事，不料，接連5次打出去，竟都是同樣的回音傳回來：“您撥打的電話正在通話中，請稍后再撥！”   “嗨！這家伙！”秦副主任不輕不重地嘟囔著，看看室內外，不光樓道里有幾團衛生紙疙瘩子，室內桌上地板上，也還有著一些很是礙眼的塵土、粉屑等。   秦副主任看看時間，離上班還有22分鐘，想想兒子的心疼，還好，動作稍微快一點，搜索打印這點資料還是來得及的，于是，便聚精會神實施起來，可是，牙塞……剛打出兩張竟卡了紙，拍拍、打打，無濟于事，手機又響了：“哦，對不起秦主任，我小姨子要我給送個東西，我得遲到一會兒，有事您就擔待吧…… 呵……”不等說完竟掛斷了電話！這家伙……   秦副主任很是惱火，隔窗看了看大門口，又渡步來到辦公室外，還是不見有人來，一生氣，竟隨手把剛打好的兩頁資料撕了個粉碎，狠命地丟在了樓道里，反正樓道必須打掃的！   氣歸氣，但事情還得辦！除了賴股長，再就該挨著輪著指使皮秘書了：“你在哪里？咋還不來收拾衛生？有重要領導要來督查，難道還要我來收拾嗎？”秦副主任義正辭嚴，算是兩年來第一次的在這個秘書跟前擺譜兒了，因為，畢竟皮秘書是泉主任小舅子的干兒子的爸爸的內弟，所以，雖然正兒八經的上下級關系，但兩年過來，他還從來沒有正面對著人家吆五喝六過呢。   “我今天請假了！不該我了……”皮秘書大大咧咧，還似有“愛收拾不收拾”的架子框撐著，電話悠然地掛了。   事情必須得辦！只好再打給賴股長：“別再小姨子大姨子的了！有重要領導馬上要來督查工作！趕緊著人速把衛生搞好！時間就是命令！五分鐘之內必須搞定！”秦副主任十分惱火，嘴巴遠離了電話，有些自惱的嘟囔起來：“這主任當的……還用不動人了……”   “……”賴股長電話里嚶嗡嘀咕著解釋著，但秦副主任更加不耐煩了，牙一咬，手一狠勁，很情緒地就掛斷了。   泉主任陪著幾位領導，走過了散落著紙團、紙屑和灰塵的樓道，走進辦公室，桌上地板上，凌亂和灰塵，真礙眼的……但檢查指導工作的一切程序還是穩穩妥妥的進行著，奇跡的是，辦公室里的幾個人，竟都一個不漏地先后依次站在了自己的位置上。   送走了領導回來的泉主任，有些不悅有些嚴肅地道：“今天的事，秦副主任負責，仔細問責一下！看問題到底都出在了哪里？”     +10我喜歡

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